jagannathpurpotrika-latest news

আজ, , ১৩ই জিলহজ্জ, ১৪৪২ হিজরী

সংবাদ শিরোনাম :




আসুন ভোরেবেলার ঘুম পরিত্যাগ করি : শাহ মমশাদ আহমদ

&সকালের ঘুম কে আরবী ভাষায় حيلوله বলে, শব্দটির অর্থ প্রতিবন্ধক, সকালের ঘুম বারাকাত লাভে প্রতিবন্ধক।

 

&এসময় ফেরেশতাদের ডিউটি বদল হয়, দুনিয়ায় আগত ও দুনিয়া থেকে আসমানে গমনকারী ফেরেশতাদের রিপোর্টে এবাদাতের রিপোর্ট না থেকে ঘুমের রিপোর্ট থাকা দুর্ভাগ্য জনক।

 

&অন্ধকার ভেদ করে সুর্যের আলোর মত মহান নেয়ামাতের সুচনায় ঘুমের অন্ধকারে নিমজ্বিত হওয়া, একটি মহান নেয়ামাতের প্রতি অবজ্ঞার শামিল।

 

&সকালের ঘুম ভোরের নির্মল বাতাসের প্রশান্তি লাভে বঞ্চিত রাখে।

 

&রাত্রি জাগরণ করে ভোরে ঘুমানো,অন্ধকার ভালোবেসে আলোর পরিত্যাগের মত।

 

&সকালে নিদ্রা ত্যাগের কয়েকটি উপকারিতা।

 

#সকালে উঠলে কাজের জন্য সময় বেশি পাওয়া যায়। এ ছাড়া কাজের গতি বেড়ে যায়। গবেষণায় দেখা গেছে, যখন কোনো ব্যক্তি ভোরে ওঠেন, তখন অন্যদের তুলনায় তিনি বেশি সক্রিয় থাকেন এবং কাজে সময় নেন কম।

 

#সকালে উঠলে মানসিক চাপ থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। যখন কেউ সকালে ওঠেন, তখন কাজের তাড়া স্বয়ংক্রিয়ভাবে কমে যায়।

 

#সকালে ঘুম থেকে ওঠা মানে তাড়াতাড়ি ঘুমাতে যাওয়া। এতে ঘুম ভালো হয়। প্রথম প্রথম একটু অসুবিধা হলেও অভ্যাস হয়ে গেলে দেহঘড়ি ঘুমের নতুন সময় ও সকালে ওঠার বিষয়টি মানিয়ে নেবে।

 

#যুক্তরাষ্ট্রের টেক্সাস বিশ্ববিদ্যালয়ের গবেষকরা এক গবেষণায় দেখেছেন, যারা সকালে ঘুম থেকে ওঠেন, তারা দেরিতে ঘুম থেকে ওঠা শিক্ষার্থীদের তুলনায় ভালো ফল করে।

 

সর্বোপরি প্রিয় নবী সঃ উম্মাহের জন্য সকালের বারাকাত লাভের দোয়া করেছেন, ঘুমের অবহেলায় তা কাটিয়ে দেয়া পরিতাপের বিষয়। আল্লাহ আমাদের আমাল করার তাওফিক দিন। লেখক: কলামিস্ট ও মুহাদ্দিস, সিলেট।

এখানে ক্লিক করে শেয়ার করুণ